Fitneso treniruotes verta išbandyti

Fitnesas yra labai plati sąvoka.  Nuo pat jo atsiradimo jo sritis vis labiau auga! Sporto klubuose rasi labai didelį užsiėmimų pasirinkimą, kuriems lengvai užsidegsi meile. Nenuostabu, kad pasirinkti geriausią – tai tikras iššūkis! Fitneso treniruotėms pasiryžta vis didesnis moterų skaičius, ir vyrų, beje, taip pat. Tai viena iš maloniausių fizinio aktyvumo formų, kuri kiekvienos treniruotės metu sudegina nemažai kalorijų, ir tuo pačiu leidžia išlaisvinti pozityvią energiją ir atsikratyti streso, kurį patyrėme visos dienos metu. Nuo momento, kuomet žinoma aktorė Jane Fonda pradėjo populiarinti fitnesą, šio tipo pratimai taip ir liko…

Read More