Ar fitnesas lieknina?

Fitneso užsiėmimai tai vieni iš dažniausiai moterų pasirenkamų aktyvumo veiklų. Intensyvios treniruotės malonesnės su geros muzikos ritmu ir kartu su motyvuota asmenų grupe. Tačiau ar šio tipo treniruotės tikrai lieknina? Kodėl išvis dėl to abejojame? Tikriausiai dėl to, jog fitnesas iš tikrųjų siejasi mums su maloniu šokiu pagal linksmos muzikos ritmus spalvotoje aprangoje kaip iš 80-ųjų metų vaizdo įrašų. Tokias sąsajas gali turėti tik tie, kam pirma treniruotė dar prieš akis. Tiesa tame, kad ši besivystanti jau keletą dešimtmečių sporto šaka tampa vis sudėtingesnė, todėl sunku būtų ją priskirti prie…

Read More